今回は非常に使いやすいビタミンサプリ、
Source Naturalsの「MEGA-ONE」をご紹介いたします(・ω・)ノ
これは非常に便利でいつも愛飲しています。  
これです(*´ω`*)

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中身はこんな感じです。よくあるビタミンサプリの感じですが、少し赤っぽいのが印象的です。
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この「MEGA-ONE」は非常に便利で、特長は「1日1粒で良い」という事です。 自分的にはビタミンサプリを一日何回もジャラジャラ飲むのは面倒ですし、錠剤を飲むのが苦手な自分にとっては割と苦痛でもあります。
ですのでこの「1日1粒で良い」というのは非常にありがたい話であります。
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さあ、成分を見てみましょう。 下の表の一番右の%の欄は「一日の推奨摂取量に対してどのぐらいの割合がこれ1粒で摂取できるか」というパーセンテージです。(同欄が十字になっているのは推奨量が設定されていない成分です)


Serving Size: 
1 Tablet

Amount Per Serving% DV
Vitamin A (as palmitate 10,000 IU & beta-carotene 2,000 IU)12,000 IU240%
Vitamin C (from calcium, zinc & manganese ascorbates)250 mg416%
Vitamin D-3 (as cholecalciferol)400 IU100%
Vitamin E (as vitamin E succinate)100 IU333%
Thiamin (vitamin B-1)85 mg5,667%
Riboflavin (vitamin B-2)85 mg5,000%
Niacinamide85 mg425%
Vitamin B-6 (as pyridoxine HCI)85 mg4,250%
Folate (as folic acid)420 mcg105%
Vitamin B-12 (as cyanocobalamin)85 mcg1,417%
Biotin85 mcg28%
Pantothenic Acid (as calcium d-pantothenate)85 mg850%
Calcium (as calcium ascorbate & citrate)40 mg4%
Iron (as iron fumarate)11 mg64%
Iodine (as potassium iodide)150 mcg100%
Magnesium (as magnesium citrate & oxide)20 mg5%
Zinc (as zinc ascorbate)15 mg100%
Selenium (as L-selenomethionine & sodium selenite)50 mcg71%
Copper (as copper sebacate)1 mg50%
Manganese (as manganese ascorbate)6 mg300%
Chromium (as amino acid chelate)100 mcg83%
Molybdenum (as amino acid chelate)100 mcg133%
Potassium (as potassium citrate)10 mg<1%
Choline Bitartrate85 mg
PABA (para-aminobenzoic acid)85 mg
Inositol85 mg
Bioflavonoid Complex25 mg
Rutin21 mg
Hesperidin5 mg
Boron (as amino acid chelate)1 mg



十分な含有量ですよね。ビタミンB群がかなり多く含まれているのは筋肉にとっては非常にありがたい話です。「5000%も摂って大丈夫なの?」と思うかもしれませんが、これは全く問題ありません。

1日1粒でよくて180粒入りなので、3か月持ちますのでコスパもいいですね(=゚ω゚)ノ
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ビタミンサプリを摂っていない方がもしいらっしゃったら、それはとても損をしている話です。
「筋肉付けるのにビタミンなんて関係ないだろ?」なんて思っていると大変です。
摂取したタンパク質を筋肉に利用するのにも、血管を拡張させて筋肉への栄養運搬を増やして筋肥大させるのにも、ビタミンがすべて関連して起こっています。
ですのでトレーニーにとって絶対に必要なものです。

Source Naturalsは信頼あるメーカーでとても良い商品ですので、皆様是非ご検討ください(・ω・)ノ

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今回も有難うございました<m(__)m>